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  • Neuer Qigong-Kurs startet am Dienstag, 23.05.2017.

    Am Dienstag, 31.01.2017 startet der neue Qigong-Kurs in unserer Praxis. Es sind 10 Termine, welche dann dienstags jeweils von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Personen beschränkt. Vorteil ist, die Teilnehmer/innen werden genau und individuell angeleitet, damit sich keine Fehler in den Übungen einschleichen.Inhalt des Kurses:Die dynamischen Übungen des gesundheitsschützenden Qigong sind leicht zu erlernen. Hierbei wird die Körperwahrnehmung verbessert und die Haltung und Atmung reguliert. Der Körper und die Gelenke werden beweglicher. Ee werden alle Funktionskreise der Organe angesprochen. Innere Organe werden gestärkt. Körperliche und nervöse Spannungen werden reduziert und Qi-Mangel wird abgebaut. Die Übungen sind auch gut für Anfänger und ältere Menschen geeignet, da es langsame, bedächtige Bewegungen sind, die sowohl keine Hilfsmittel und nur wenig Platz benötigen. Ziel ist, dass die Teilnehmer die Übungen im häuslichen Umfeld fortsetzen können, um langfristig die Übungen zu verinnerlichen.Ziele des Seminars sind:-Körperlichen Schmerzen vorbeugen (u.a. Rücken- und Kopfschmerzen)-Reduktion körperlicher Schmerzen-Verbesserung der körperlichen Haltung und des körperlichen Wohlbefindens-Ausgewogene muskuläre Körperspannung-Entstressung und mehr Gelassenheit-Förderung der Koordination-Stärkung des Immunsystems-Übungen für den körperlichen Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit-Unterstützung einer ökonomischen Atmung-Mehr VitalitätKursgebühren: 120€ Kursbeginn: Dienstag, 23.05.2017 um 18.00 UhrZeitdauer: 1 Stunde pro Termin (jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr)persönliche Anmeldung und Beratung unter 0511 - 2701972